Судороги, водовороты и сильное течение: лайфхак, чтобы не утонуть

Купаться стоит, когда вода прогрелась до 18 градусов, а температура воздуха — 25 и выше градусов.

После еды подождать полтора часа. В воду входить осторожно по пояс, потом нужно окунуться с головой, а потом плыть. Не стоит идти в воду, если вы устали, разгорячены или вспотели.

Если плохо плаваете — брать с собой надувные предметы, предназначенные для плавания.

Обязательно нужно помнить, что:

·         купаться можно только в разрешенных местах;

·         нельзя нырять в незнакомых местах — на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги и другие опасные предметы;

·         не отплывать далеко от берега на надувных матрасах/кругах — они могут оказаться неисправными, что опасно даже для тех, кто хорошо плавает;

·         нельзя цепляться за лодки, залезать на знаки навигации: бакены, буйки и т. д.;

·         нельзя подплывать к проходящим судам, заплывать за буйки, ограничивающие зоны заплыва и выплывать на фарватер;

·         нельзя купаться в штормовую погоду или местах сильного прибоя;

·         оказавшись в воде с сильным течением, плыть нужно по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу, но ни в коем случае против течения;

·         попав в водоворот, наберите побольше воздуха, нырните и постарайтесь резко свернуть в сторону от него;

·         не купайтесь при недомогании, повышенной температуре, острых инфекционных заболеваниях;

·         если свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы. Позовите на помощь;

·         нельзя подавать крики ложной тревоги.

Правила поведения на воде детей:

·         не идти в воду без присмотра взрослых;

·         не играть там, где можно упасть в воду;

·         не заходить на глубокое место, если ребенок не умеет плавать или плавает плохо и неуверенно;

·         не нырять в незнакомых местах;

·         не нырять с мостов, обрывов и других возвышений;

·         не заплывать за буйки;

·         нельзя выплывать на судовой ход и приближаться к судну;

·         не устраивать в воде игр, связанных с захватами;

·         не плавать на надувных матрасах или камерах, если ребенок плохо плавает;

·         не пытаться плавать на бревнах, досках, самодельных плотах;

·         никогда не нарушать это правило «КУПАТЬСЯ ЗАПРЕЩЕНО!», если такая информационная табличка есть;

·         не играть рядом с водными объектами. Не гулять вдоль берегов или краев — там может быть очень скользко;

·         не прыгать в воду, чтобы забрать оттуда игрушки или другие предметы;

·         в экстремальной ситуации необходимо позвать на помощь взрослых или позвонить с мобильного телефона по номеру «112».

Материал www.trk7.ru/news/82386.html

Источник: Официальный сайт НМР