В Минздраве России посоветовали не переедать блинов во время Масленицы

Главный специалист-диетолог Минздрава РФ Виктор Тутельян посоветовал осторожно менять рацион во время Масленицы, сообщает «Интерфакс».

«Никогда не стоит резко изменять рацион. Это нужно делать плавно. Если говорить о Масленице, то мое мнение — есть можно все, но в ограниченном количестве, не стоит злоупотреблять жирным, сладким, соленым», — подчеркнул собеседник агентства, отметив, что резкие изменения в пищевых предпочтениях могут привести к серьезным нарушениям.

Тутельян рекомендует отнестись с осторожностью к приему соленой пищи: во время праздника люди часто употребляют блины с соленой рыбой, а при предрасположенности к повышению артериального давления излишек соли может привести к гипертоническому кризу. Также с особой осторожностью, по словам диетолога, следует употреблять продукты с медом из-за чрезвычайного количества сладкого.

Масленичная неделя в этом году начнется завтра, 4 марта, и продлится до 10 марта.

Источник