Какие продукты ускоряют процесс старения

Составлен список продуктов, которые ускоряют процесс старения в организме человека, сообщают РИА Новости со ссылкой на турецкое издание Sabah.

В списке немало продуктов, которые россияне употребляют регулярно.

1. Сахар. Его потребление способно привести к повреждению липидов и белков в организме, что приводит к появлению морщин и потере упругости кожи.

2. Фастфуд, жареная жирная пища, маргарин и консервы содержат трансжиры, которые увеличивают риск развития сердечных заболеваний и вредят кровеносным сосудам. Кроме того, они замедляют кровоток в коже.

3. Кофе, продукты из переработанного мяса, включая колбасу и сосиски, а также соль обезвоживают организм, в результате чего происходит старение кожи.

4. Потребление жареного картофеля приводит к повреждению клеток кожи. Также в картофеле содержится много сахара.

5. Пряная пища влияет на кровеносную систему - расширяет сосуды, а это приводит к возрастным изменениям кожи.

6. Приготовленное на углях мясо также старит кожу.

Источник