Врач-диетолог объяснил, чем опасно чрезмерное потребление мороженого

В беседе с «Радио 1» диетолог и нутрициолог Роман Пристанский рассказал, почему не стоит увлекаться этим лакомством.

«Если патологически у человека не хватает белка, у него высокий кортизол, ему часто хочется чего-нибудь вкусненького. Лучше не замещать белковую пищу десертами, иначе можно потерять важный „строительный материал“ для тела и гормонов», — рассказал эксперт.

По словам диетолога, в одной порции мороженого содержится около 300 килокалорий, и даже если съесть несколько порций, организм не получит полезных веществ.

Изображение сгенерировано нейросетью.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, а также читайте нас Вконтакте, Одноклассниках,  «Дзен» и Макс