Цветок – цвета неба, его полезные свойства и где растёт

Цикорий герой сегодняшней публикации. Причём его цветки и корень несут в себе полезные свойства. Давайте разбираться.

В чём польза цикория для организма?

• Один из главных достоинств небесного цветка — инулин в его составе. 
• Инулин — пробиотик, он создает хорошую микрофлору кишечника. 
• Пробиотик известен нам, в таких кисломолочных продуктах питания, как кефир, также он содержится в некоторых лекарствах и даже в косметических средствах. Пробиотик из цикория не получают искусственным путем, а добывают только натурально — из корня растения. 
• В состав корня входят и витамины группы B, каротин, органические кислоты и макроэлементы.

Полезные свойства, которыми обладает цикорий:

• успокаивает нервную систему, снимает стресс и расслабляет;
• понижает давление;
• избавляет организм от вредных веществ, очищает печень;
• повышает аппетит;
• помогает снизить уровень сахара в крови;
• при употреблении напитка из цветка цикория стабилизируется метаболизм;
• нормализует работу сердца;
• сохраняет энергию и тонус организма без вредных последствий для сердца. Тем самым, полезен для людей, у которых есть противопоказания к кофе.

Как выбрать растворимый цикорий в магазине?

• Консистенция порошка выглядит без комочков и сухой.
• Упаковка должна быть герметичная.
• В продукте нет искусственных ароматизаторов.

Рекомендуется пить цикорий с осторожностью:

• при индивидуальной непереносимости;
• людям с хроническими заболеваниями;
• при беременности или грудном вскармливании;
• страдающим от язвы желудка и гастрита;
• людям склонным к аллергии;
• детям до года.

В природе цикорий встречается часто. Он растет на лугах, полянах, травянистых склонах, на пустырях, полях, вдоль дорог и даже в горах. Некоторые садоводы выращивают его на цветниках — он очень декоративно смотрится во время цветения.

Фото автора