График геомагнитных возмущений в сентябре: как пережить магнитные бури

Первое возмущение достигнет Земли уже 3 сентября, а его пик придётся на 5 сентября, когда колебания могут достичь 4–5 баллов по пятибалльной шкале.

Следующая мощная буря ожидается 7 сентября и продлится до 9 сентября. В этот период люди, чувствительные к изменениям погоды, могут почувствовать ухудшение самочувствия, а также вероятны сбои в работе электроники и систем связи.

Ещё один период повышенной солнечной активности прогнозируется с 14 по 16 сентября, хотя его интенсивность будет умеренной.

Специалисты отмечают, что геомагнитные возмущения — это естественное явление, связанное с солнечной активностью. Даже в спокойные периоды возможны внезапные всплески, влияющие на магнитное поле Земли.

Как подготовиться к магнитным бурям:

1. Следите за прогнозами: Регулярно узнавайте о предстоящих магнитных бурях.
2. Избегайте стрессов: Постарайтесь сохранять спокойствие и не перегружать себя эмоционально.
3. Сбалансируйте сон: Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время.
4. Пейте достаточно воды: Поддерживайте нормальный водный баланс в организме.
5. Ограничьте физическую активность: Снижайте интенсивность тренировок и занятий спортом.
6. Укрепляйте иммунитет: Принимайте витамины, особенно группы B, C и D.
7. Слушайте своё тело: При любых изменениях в самочувствии обращайтесь к врачу.