Как понять, что вы зависимы от гаджетов: советы психолога
Заведующая психологической лабораторией Республиканского клинического наркологического диспансера Татарстана Лилия Зайцева на пресс-конференции в «Татар-информе» рассказала, как определить зависимость от гаджетов.
По словам специалиста, если вы отвлекаетесь на телефон всего на 5 минут, а потом не можете оторваться от него в течение полутора часов, это уже сигнал тревоги. Если в моменты ожидания или скуки вы всегда берете в руки гаджет, это также может указывать на проблему. Однако полностью отказываться от использования технологий не стоит, важно научиться правильно ими пользоваться как взрослым, так и детям.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, а также читайте нас Вконтакте, Одноклассниках и «Дзен»
Нет комментариев