Медики посоветовали съедать на Пасху не более трех яиц

2 мая православные отпразднуют Пасху. По традиции, на столах будут главные пасхальные угощения – яйца и куличи. Врачи поделились советами, как не навредить своему организму этими продуктами. 

По словам медиков, безопасная для здоровья человека норма - три яйца, 100 граммов кулича или творожной пасхи. При желании можно съесть и больше, но сократив потребление других продуктов в течение дня. Например, сладкого чая, варенья, меда, а также сахара.

Так как кулич и пасха относятся к высококалорийным продуктам, медики рекомендуют все же не злоупотреблять ими. При этом они отмечают, что творожную пасху лучше не есть перед сном, а после кулича на полдник неплохо прогуляться пару часов.

С особой осторожностью, по мнению экспертов, к этим продуктам нужно отнестись людям, у которых обостренные хронические заболевания и острая стадия болезней ЖКТ. А при хроническом панкреатите, напоминают врачи, от яиц стоит вообще отказаться.

Источник