Отоларинголог дал советы по защите слуха при использовании наушников

Оториноларинголог и фониатр, кандидат медицинских наук Дарья Харина поделилась с «Абзацем» рекомендациями по безопасному использованию наушников. Она подчеркнула, что постоянное ношение наушников возможно, но необходимо соблюдать меры предосторожности, чтобы избежать проблем со слухом и грибковых заболеваний.

Врач рекомендует не превышать уровень звука в 60 децибел более чем на час. Если громкость выше, то время прослушивания должно быть сокращено. Также важно делать перерывы каждые 60 минут.

Харина советует отдавать предпочтение моделям с системой шумоподавления, так как они позволяют слушать музыку на меньшей громкости, блокируя посторонние звуки. Безопасны также накладные наушники, в то время как внутриканальные создают замкнутое пространство, способствующее образованию серных пробок.

«Если мы долго используем внутриканальные амбушюры, внутри возникает благоприятная среда для размножения грибков и бактерий. Кроме того, жесткий наушник может царапать слуховой проход, что провоцирует инфекции», — отметила врач. 

Она рекомендует всем, кто часто пользуется наушниками, проходить обследование у отоларинголога не реже одного раза в год.