Психолог поделилась рекомендациями по подготовке школьников к итоговым экзаменам

Она отметила, что для успешной сдачи экзаменов важно сочетать интеллектуальную и физическую активность.

Антонец советует делать 15-минутный перерыв каждые 45 минут занятий. Во время этого перерыва можно выполнить разминку, что поможет мозгу лучше усваивать информацию и восстановиться. По словам психолога, чередование умственной и физической деятельности способствует более эффективному обучению, сказала она в беседе с «Крым 24».

Кроме того, Антонец рекомендует родителям поддерживать своих детей психологически. Это поможет снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние подростков в период подготовки к экзаменам.