Соцсети для детей: удовольствие, зависимость, самовыражение

— Почему такие социальные сети как TikTok так популярны среди детей и подростков?

— Нужно начать с того, что все эти приложения заточены только на развлечение, и они довольно быстро вошли в моду. Плюс — это очень легкий источник удовольствия от просмотра вот этих коротеньких видео. Механизм формирования зависимости одинаковый — это привыкание к выбросу дофамина в кровь через скроллинг ленты, поэтому на эти социальные сети подсаживаются не только дети, но и взрослые. Более того, стоит отметить, что дети являются более уязвимыми к этому воздействию, и если один раз ребенок подсел на TikTok, то потом вытащить его оттуда практически невозможно. Обуславливается это тем, что дети и подростки больше живут чувствами и эмоциями, нежели разумом. Еще один фактор — это то, что дети смотрят на других детей и перенимают их поведение. Подростки же через просмотры и лайки могут выражать себя — это их прямая потребность.

— Какие эмоции ожидает получить ребенок, когда выкладывает видео в социальные сети?

— С одной стороны — это адреналин, основанный на страхе непринятия, а с другой — удовлетворение, особенно если есть лайки и позитивные комментарии — ребенок ощущает то, что его оценили. Адреналин и дофамин вместе образуют гремучую смесь из эмоций, что и приводит к появлению зависимости.

— Публикация видео детьми — это форма развлечения или способ выразить себя?

— Это два в одном, так как не всегда получается реализоваться в компании сверстников из-за того, что у ребенка уже есть определенный образ и маска, которые довольно сложно изменить после окончания первого класса — когда дети адаптируются и еще себя не раскрывают. А в сети Интернет намного легче самовыразиться, так как нет прямого контакта, и ребенок чувствует безопасность, выкладывая видео на широкую публику.

— Какую роль играет обратная связь от зрителей в виде лайков и комментариев?

— Это самый главный мотиватор. Видя лайки и положительные комментарии, ребенок старается дальше этим заниматься, придумывать новые идеи и так далее. Но при этом есть риск того, что отклик может быть негативным, и самооценка ребенка понизится. Однако при этом формируется стрессоустойчивость через попытку отстоять свое мнение и позицию. В данном случае формирование стрессоустойчивости и навыков коммуникации во время конфликтных ситуаций идет намного более безопасно, чем при реальном общении, так как нет прямого контакта, и ребенок чувствует свою зону безопасности. Это тренировка нервной системы через проживание непринятия.

— Может ли стремление получать лайки и комментарии быть сигналом нехватки внимания в семье?

— Если в семье принимают увлечение ребенка социальными сетями, поддерживают его, помогают проживать эмоции, обсуждают происходящее — это здоровая ситуация. У ребенка есть принимающий взрослый, и он выкладывает видео просто потому, что это модно. Но если родители существуют в жизни ребенка только в утилитарной форме — накормить, одеть, дать образование — то ребенок начинает искать в соцсетях те эмоции, которых ему не хватает: принятие, одобрение, внимание. В этом случае формируется более опасная зависимость.

— Как родители могут поддерживать ребенка, если его творчество получает негативные отзывы или меньше лайков, чем у сверстников?

— Поддержка в таких ситуациях крайне важна, потому что ребенок будет проживать эмоции разочарования. То, как он это сделает, определит его дальнейшее отношение к неудачам во взрослой жизни. Он может чувствовать зависть, гнев, обиду — целый комплекс сложных эмоций. Родитель в этом случае может помочь ребенку разобраться в переживаниях, успокоить его, научить адекватно реагировать на критику и поддерживать самооценку.

— А если наоборот — ребенок резко обретает популярность?

Тогда появляется риск «звездной болезни». Родители должны помогать регулировать уровень эйфории от временного успеха, потому что после спада популярности может резко обостриться чувство непринятия. Но при этом нельзя обесценивать успех ребенка, говоря: «Это все ерунда» или «Это же просто Интернет». В таком случае ребенок может отдалиться от родителей и уйти с головой в соцсети, где он чувствует себя любимым и значимым. Задача родителей — поддерживать, не разрушая контакт и не усугубляя проблему.

— Как TikTok влияет на способность ребенка учиться и концентрироваться?

Это напрямую связано с клиповым мышлением, которое существует в обществе уже 10–15 лет. Скроллинг коротких видео не способствует концентрации внимания. За одну минуту просмотра видео не происходит никакой глубокой умственной работы — только поверхностное восприятие. После длительного скроллинга ребенку становится сложно сосредоточиться на чем-то серьезном в реальной жизни. Родители должны понимать, что такие соцсети никак не способствуют учебе. Для развития личности они могут быть полезны, но только при осознанном и контролируемом использовании.

— Когда увлечение соцсетями превращается в зависимость и как с этим бороться?

Всё начинается с решений взрослых. Когда родители бездумно устанавливают подобные приложения по просьбе ребенка, игнорируя возрастные ограничения, начинается формирование зависимости. А потом они же пытаются бороться с последствиями, ограничивая доступ к устройству — что лишь ухудшает отношения. Борьба с зависимостью должна начинаться с осознанности самих родителей и выстраивания границ с самого начала.

— Значит, до определенного возраста не может быть безопасного пользования такими соцсетями?

Конечно. Безопасное использование возможно не раньше 14 лет, когда у ребенка формируются центры самоконтроля, он способен осознавать вред и регулировать своё поведение. До этого возраста — всё на совести родителей.

Автор: Адель Гилазов