Врач объяснил, почему курение и спорт могут быть опасны

Он пояснил, что никотин оказывает влияние на различные системы организма, что приводит к изменению восприятия физической активности у курящих людей.

Какие последствия для организма имеет курение при занятиях спортом?

• Никотин разрушает мышцы, хрящевую ткань и структуру костей. В результате могут возникать артрит, остеопороз и другие болезни;
• Ухудшается свертываемость крови. Никотин сгущает кровь, что отрицательно влияет на насыщение органов кислородом;
• Снижается дыхательная функция легких, ухудшается объем выдоха и вдоха;
• Страдает восстановительная функция. У здорового человека быстрее приходят в норму пульс и давление, у курильщика же процесс восстановления длиннее.

«Все это ухудшает физическую активность. Человек, который курит — менее продуктивен. Занимаясь спортом, он устает и быстрее начинает задыхаться», — отметил Виктор Лишин.

Некоторые считают, что физическая активность может нейтрализовать вред от курения, но врач развеял это заблуждение.

«Это совсем не так. Для курильщиков спорт может быть даже опасен, привести к негативным последствиям. Высок риск осложнений после тренировки», — предупредил врач.