По словам врача-отоларинголога Наталии Сергеевой,прослушивание музыки в наушниках не должно превышать двух часов в сутки. Важно делать перерывы каждые 60 минут на 10 минут.
Уровень громкости не должен быть выше 60%. Об этом она сообщила в интервью для «Абзаца».
«Когда есть резкий, кратковременный громкий звук либо продолжительный громкий звук, чувствительные клеточки уха повреждаются, и эти изменения становятся необратимыми. В таком случае человек может в моменте столкнуться с оглушением. Иногда вследствие такого воздействия может появляться и посторонний шум», — поясняет Наталья Сергеева.
Врач подчеркнула, что однократное воздействие громкого звука раз в месяц не наносит непоправимого вреда, но регулярное засыпание в наушниках может привести к постепенному ухудшению слуха, которое в дальнейшем невозможно будет восстановить.
«По данным ВОЗ, к 2030 году дети, которые к тому времени уже станут взрослыми, будут иметь нарушения слуха практически наполовину. Статистика говорит, что каждый четвертый из нынешнего подрастающего поколения будет иметь снижение слуха, а каждый восьмой будет носить слуховой аппарат», — отметила эксперт.
Накладные наушники считаются наиболее безопасными для слуха, так как благодаря функции шумоподавления они стимулируют пользователя уменьшать громкость воспроизведения.
Нет комментариев