Йога — это жизнь в радости

Йога в широком смысле означает сложение различных духовных, психических и физических практик для оздоровления и продления жизни человека и достижения возвышенного духовного состояния.

Слово «йога» в переводе означает гармония, цель йоги гармонизировать человека, снять напряжения, расслабиться. Люди, занимающиеся йогой, меньше болеют и меньше испытывают стресс, улучшается жизнь. 

В нашем поселке группа йоги существует с 2010 года. Возникла она благодаря целеустремленному человеку Шишкиной Л. П. Первым человеком который прошел курс и организовал регулярные занятия в Камских Полянах была Лидия Петровна Шишкина. В настоящие время у нас прошли учение курса йоги более 250 человек, которые познакомились с йогой, выучились и практикуют ее. И сейчас у нас целая команда организаторов еженедельных занятий. На курсах участники познакомились с физическими упражнениями, с дыхательной практикой и йоговской философией. Курсы можно проходить с 5 лет и последующий возраст не ограничен. Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень и не важно, молод ты, либо стар, болен, либо даже дряхл. Лишь бы практика была настойчивой — это слова знаменитых йогов.

Лидия Петровна пришла в йогу в 2004 году. В детстве она читала книгу Афанасии Никитиной «Хождение за 3 моря», и ей очень хотелось побывать в Индии и узнать все то, что было написано в книге. В то время это было несбыточной мечтой, но в 2006 году она все-таки попала в Индию, прожила там целый месяц. Много, много, чего необычного и интересного узнала. Вернулась домой одухотворенная, желающая узнать еще больше. Была в Германии, на Байкале, Санкт Петербурге, Казани. Всего она прошла более 60 курсов. Её дети одобряют занятия йогой, и помогают материально и даже гордятся своей мамой!

Лида неугомонная. Для того, чтобы подтвердить правильность йоговских практик, прошла обучение в Московском университете по курсу психология и получила подтверждение правильности йоговских практик.

Лида по профессии инженер-геодезист. В любую погоду: дождь ли снег ли, мороз ли, приходилось выходить и делать разметки, готовить план для строительства. Вот и надорвала спину. Благодаря занятиям йоги, имея сильную волю, и встала на ноги — на это ушло много времени, восхищаюсь ей!

Свои примером, целеустремленностью, показала пример всем желающим выздоравливать, не взирая ни на что. 
При разговоре с ее последователями они отмечают, что занятия йогой помогли стать спокойнее, меньше раздражаться, меньше болеть, практически не реагируют на негативные ситуации в жизни. И что интересно, как бы негатива в жизни стало меньше. Вот это да!

Йога стала частью моей жизни. Что дает? Изменилось мое мировоззрение ко всему окружающему. Бодрость, легкость, радость и энергия. Это благодаря мои систематическим занятиям. Это мнение Шайдулиной Рахибы, практикующая йогу 10 лет.

Другие отмечают, как начали заниматься, заметили, что тело стало более гибким, хочется позвоночник держать прямо, ровно и размерено дышать.

Это мнение многих йогов. Это же здорово!

Йоги — это люди волевые, которые преодолели лень, суету жизненную. Это взгляд со стороны.

— Сейчас Лидии Петровне 75 лет. Она бодра, весела, энергична это все из-за занятий йогой, — считает она. У нее много увлечений, она шьет замечательные лоскутные одеяла, она изучает английский, она танцует в клубе «Сюрприз» и любит природу, собирать грибы, ягоды. Как вам, слабо!

Лида призывает всех заняться йогой!

Для улучшения качества жизни, преодоления стрессов, для улучшения физического здоровья.

Может быть, вдохновимся ее примером и тоже изучим йогу и будем бодры и радостны? 

Я просто восхищаюсь эти человеком!

Автор: Наталья Шмелева.