Сегодня Международный день объятий

Считается, что объятия не только дарят спокойствие, но и служат физическим подтверждением того, что кто-то есть в нашей жизни. Именно поэтому мы так часто обнимаемся, когда нам грустно или когда мы рады получить хорошие новости.

Когда отмечается Международный день объятий

Идея Международного дня объятий была предложена в 1986 году Кевином Заборни. Он выбрал дату 21 января, так как считал, что после зимних праздников люди часто испытывают упадок настроения. Кроме того, Кевин Заборни полагал, что многие люди стесняются проявлять свои чувства на публике, и надеялся, что благодаря Дню объятий ситуация изменится.

В 2025 году Международный день объятий будет отмечаться во вторник, 21 января.

Традиции праздника

Давайте в Международный день объятий объединимся с близкими и поделимся своим хорошим настроением!

Обнимите кого-нибудь крепко или попросите, чтобы вас обняли. Вы также можете обнять кого-то мысленно: отправьте теплые слова поддержки, чтобы показать, что вы думаете и заботитесь о них.

Интересные факты

• 20 секунд — исследования показывают, что всего лишь 20-секундное объятие способно уменьшить вред от стресса и ослабить его физические последствия. Кроме того, оно высвобождает окситоцин — гормон, который укрепляет отношения и улучшает эмоциональное состояние.
• 10 секунд — это время объятий, необходимое для запуска биохимических реакций в организме, которые способствуют укреплению здоровья.
• 1 час в месяц — такое количество времени в среднем люди тратят на объятия.

Фото: freepik